Blog Mais Ação

O maior desafio da saúde pública é prevenir doenças que afastam a população das atividades diárias. Durante o inverno, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças das vias respiratórias gripe, resfriado, rinite, sinusite, bronquite e asma chegam a triplicar. Com os olhos, também todo cuidado é pouco.

De acordo com o oftalmologista do Instituto Penido Burnier, Leôncio Queiroz Neto, o maior problema no frio são as aglomerações em ambientes pouco arejados que facilitam a proliferação de vírus. Além disso, a baixa umidade do ar reduz as defesas do organismo e resseca todas as mucosas, inclusive a lágrima que tem a função de proteger a superfície ocular.

CONJUTIVITE VIRAL

No inverno, o ressecamento dos olhos associado à gripe ou resfriado dobra o risco de contrair conjuntivite viral. Isso porque, explica, apesar da conjuntivite ser causada por adenovirus, a gripe pelo influenza e o resfriado pelo rinovirus, as doenças das vias respiratórias são um claro sinal de baixa imunidade e maior vulnerabilidade dos olhos.

Os grupos mais atingidos são: mulheres na pós-menopausa que têm redução da produção lacrimal, crianças que estão com o campo imunológico em desenvolvimento e idosos que têm o organismo mais frágil. Dos três, comenta, as crianças são as que melhor reagem porque tomam diversas vacinas que as tornam mais resistentes.

SINTOMAS

Os sintomas da conjuntivite viral são: pálpebras inchadas, vermelhidão, coceira, ardência, sensação de areia nos olhos, lacrimejamento, secreção transparente e fotofobia (aversão à luz). Por ser altamente contagiosa, observa, é um importante fator de afastamento do trabalho que pode durar de três a quatro semanas.

Leôncio Queiroz Neto afirma que nas empresas os maiores veículos de contaminação são os teclados de computador, mouse e interruptores de luz. O especialista também chama a atenção para os carrinhos de supermercado e balcões do varejo.

Engana-se quem pensa que passar álcool nos objetos elimina vírus. A dica para evitar o contágio é lavar as mãos com freqüência, principalmente depois de usar objetos que foram manuseados por outras pessoas e ingerir bastante água para manter a hidratação.

TRATAMENTO

O tratamento da conjuntivite viral é feito com compressas geladas, lubrificação intensa e colírios antiinflamatórios que aliviam os sintomas, mas só devem ser usados sob prescrição e acompanhamento médico. O especialista também recomenda uso de óculos escuros que além de melhorar o conforto evitam a proliferação de vírus pela exposição à radiação ultravioleta.

Um erro comum cometido por muitas pessoas, afirma Queiroz Neto, é usar água boricada que aumenta a irritação e pode causar alergia. Como toda doença viral, ressalta, a conjuntivite tem seus sintomas controlados pelos medicamentos, mas o vírus pode criar resistência mesmo sob medicação. Por isso, há casos em que se formam membranas na conjuntiva que exigem tratamento com corticóide e até aplicação de laser para remover opacidades que reduzem a acuidade visual.

Embora não seja uma doença grave é recorrente e pode levar ao ceratocone, principal causa do transplante de córnea. Isso porque, o hábito de coçar os olhos afina a parte central da córnea que toma a forma de um cone e leva à visão desfocada para perto e longe.

RECOMENDAÇÕES

A recomendação é evitar coçar os olhos, ambientes fechados, poeira, contato com animais e plantas.

O oftalmologista Leôncio Queiroz Neto destaca ainda algumas dicas para reforçar a imunidade no inverno, confira:

- Tomar vacina anualmente para gripe no outono;
- Lavar as mãos com freqüência;
- Praticar exercícios moderados e constantes;
- Evitar exercícios muito intensos que reduzem a resistência e engordam;
- Não permanecer muito tempo sem se alimentar;
- Beber bastante líquido;
- Evitar aglomerações em locais mal ventilados;
- Dormir regularmente.

Você está acompanhando o especial “Circuito do Frio Mais Ação”. Clique aqui e veja tudo que já foi publicado.

A religiosidade católica tão presente em Minas Gerais fará parte da abertura do 40º Festival de Inverno da UFMG (Universidade Federal de Minas Gerais), neste domingo, dia 13 de julho, na cidade histórica de Diamantina (MG), considerada Patrimônio Histórico e Cultural da Humanidade pela Unesco desde 1999. A abertura do evento acontecerá às 17h na Casa da Glória (foto à direita: Foca Lisboa/UFMG) e o Festival seguirá até o dia 26 de julho.

Um cortejo de andores (foto à esquerda), em cima dos quais estarão imagens de 11 virgens da fé católica, vai desfilar pelas ruas de Diamantina no fim da tarde, acompanhado por artistas, bailarinos e músicos. Os andores são obras do artista plástico diamantinense Marcelo Brant.

Haverá uma procissão que seguirá da Casa da Glória até a casa de Chica da Silva, a lendária escrava que se tornou mulher do contratador de diamantes João Fernandes e que revolucionou os costumes da cidade mineira no século 18. O horário previsto para saída da procissão está marcado para às 17h30.

PROGRAMAÇÃO

Na programação do 40º Festival de Inverno da UFMG, estão previstas exposições, palestras, oficinas de iniciação, atualização e projetos especiais, exibição de filmes, apresentações de música, teatro e dança.

Um dos destaques desta edição é o projeto “Essência”, nos quais artistas de diversas áreas vão trabalhar junto à comunidade quilombola Quartéis Indaiá, que fica a cerca de 40 quilômetros de Diamantina e onde vivem cerca de 150 descendentes de escravos.

HISTÓRICO

O Festival de Inverno da UFMG foi criado por um grupo de professores da Escola de Belas Artes e da Escola de Música da UFMG em 1967. Eles buscavam aproximar produção artística acadêmica e população. Além de Diamantina, o festival já foi realizado em Ouro Preto, São João Del Rey, Belo Horizonte e Poços de Caldas.

Clique aqui e confira a programação completa do evento.

Você está curtindo o especial “Circuito do Frio Mais Ação”. Clique aqui e veja tudo que já foi publicado.

O especial “Circuito do Frio Mais Ação” começa suas notícias trazendo um assunto importante que as vezes é deixado de lado, o cuidado com a pele durante o inverno.

Com a chegada da estação mais fria do ano, os cuidados com a pele devem ser redobrados. É nesta época que o clima frio e seco maltratam a pele, deixando-a ressecada e sem brilho. A hidratação deve ser em dobro, mas se engana quem pensa que cuidar da epiderme com banhos quentes e ensaboados é a solução.

“O uso exagerado de sabonetes, principalmente os em barra, desidratam a pele, pois favorecem a remoção excessiva da camada protetora (manto hidrolipídico) que reveste a pele, tornando-a seca” explicou a dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Medicina Estética Valéria Marcondes.

A médica complementa que “a remoção excessiva desta proteção, também, contribui para o aparecimento de doenças como a dermatite atópica, eczemas, xerodérmicas e ictioses levando a uma descamação de várias áreas da pele. Muitas vezes acompanhada de uma intensa coceira”.

O lado positivo do inverno é que a ausência de sol forte beneficia diversos tratamentos dermatológicos. Peelings químicos, procedimentos a laser, para remoção de manchas ou rejuvenescimento, bem como a depilação definitiva, são favoráveis nesta época.

Confira agora algumas dicas que Dra. Valéria Marcondes propõe para o inverno:

- Evitar banhos muito quentes, demorados e com muito sabonete;
- Substituir o sabonete em barra por líquido e hidratantes durante o banho;
- Após o banho, aplicar uma camada fina e uniforme de hidratante em todo o corpo;
- Manter a hidratação interna do corpo, ingerindo boa quantidade de líquidos, sopas e chás;
- Continuar os cuidados com proteção solar durante a estação;
- Manter uma atividade física no frio para manter a pele e o corpo mais saudável.

Agora é só relaxar e curtir o friozinho gostoso dessa estação. Continue acompanhando o especial de notícias do “Circuito do Frio Mais Ação” que está só começando. Clique aqui e confira tudo que for publicado nesse especial.